Ｏ’ａｈｕ整体院 | 日記 一覧

こんにちは、市ヶ谷、九段下周辺の本格的な骨盤矯正オアフ整体院です。

これから夏本番今年も暑くなりそうですね！
そこて心配なのが夏バテ。




実は自律神経の乱れが原因のひとつだと考えられています。

自律神経とは、自…

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今日はお客様に教えていただいた美味しい弁当屋さんを紹介します
九段南にある喜山飯店さん！！

ロケ弁でもかなり有名との事で、とっても勧めていただいたので 買ってまいりました。
このお弁当が６３０円

エビチリのエビ…

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こんにちは、Ｏ’ａｈｕ整体院の秋山です(^^)

今日はボクの地元から、 珍しいものがおくられてきたので紹介します



これ、
ボクの地元は静岡なのですが、
静岡のはんぺんって黒いんですＷ

いわしが練ってあって結構味の…

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今回は患者さんから良く聞かれる足がツルことについて書きます。




「ツル」ってそもそもどういうことかというと、筋肉が強い痛みを伴いながら痙攣、筋肉の異常収縮が起きた状態なのです。

真夜中に足がツッてそれで起き…

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今日は歩き方ですね

仕事柄からかよく街で人の歩き方が気になります。





歩き方が良くなると
①かっこよく脚が長く見えます。
②代謝アップ、脂肪が燃えやすくなります
③ゆがみなくきれいなシルエットになります。


どーです…

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今回のテーマは呼吸です。
最近ではパソコンが普及しすぎてデスクワークで座りぱなしの人がかなり増えています。
座り姿勢は猫背になり肩こり、腰痛の原因に、そして胸郭を圧迫するので呼吸が浅くなってしまいます。

呼…

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6月に入ってだんだん暑くなってきましたね！！
先日、お客様に頂いたものですが、 とても美味しかったので紹介します

銀座の名店！！コージーコーナーの

くずきり

くずきりって黒蜜とかで食べるイメージありましたが、
ゼ…

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正しい姿勢について書いていきます。
正しい姿勢って皆さんわかりますか？？

壁に寄りかかって、後頭部、肩、お尻、かかとをつけるようにして立ってください。そうすると耳たぶと肩、股関節が一直線に揃うはずです。
こ…

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今日は肩こりについて書きます。
日本人の肩こりの割合は数年前で約６割以上だといわれています。
女性に関しては約七割が肩こりを経験したことがあるみたいです。

そんなもっともポピュラーな肩こりについて書きます。
…

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こんにちは！！

オープンして約２週間、ほぼチラシのみの広告ですがフラッと立ち寄っていただく方など、いろいろな方がきてくれています
 
フラッと入ってくる方もお話をきいていくといろいろ悩みをお持ちの方が 大半！…

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