10年先の快適なカラダのために…
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今回のテーマは呼吸です。
最近ではパソコンが普及しすぎてデスクワークで座りぱなしの人がかなり増えています。
座り姿勢は猫背になり肩こり、腰痛の原因に、そして胸郭を圧迫するので呼吸が浅くなってしまいます。
呼…
6月に入ってだんだん暑くなってきましたね!!
先日、お客様に頂いたものですが、 とても美味しかったので紹介します
銀座の名店!!コージーコーナーの
くずきり
くずきりって黒蜜とかで食べるイメージありましたが、
ゼ…
正しい姿勢について書いていきます。
正しい姿勢って皆さんわかりますか??
壁に寄りかかって、後頭部、肩、お尻、かかとをつけるようにして立ってください。そうすると耳たぶと肩、股関節が一直線に揃うはずです。
こ…
今日は肩こりについて書きます。
日本人の肩こりの割合は数年前で約6割以上だといわれています。
女性に関しては約七割が肩こりを経験したことがあるみたいです。
そんなもっともポピュラーな肩こりについて書きます。
…
こんにちは!!
オープンして約2週間、ほぼチラシのみの広告ですがフラッと立ち寄っていただく方など、いろいろな方がきてくれています
フラッと入ってくる方もお話をきいていくといろいろ悩みをお持ちの方が
大半!…